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安之源丨切勿忽視“飲水” 這可是一門大學問

前言:安之源丨切勿忽視飲水這可是一門大學問 水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體新陳代謝的全過程。 是體內營養物質運輸和代謝廢物排出的唯一載體。還是人體所需的七大類營
  

安之源丨切勿忽視“飲水” 這可是一門大學問


水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體新陳代謝的全過程。

是體內營養物質運輸和代謝廢物排出的唯一載體。還是人體所需的七大類營養素之首。又是多種微量元素的重要來源。

而80%的疾病、各種營養障礙引起營養流行病均和水有直接關系。


加強飲水普及教育,倡導科學健康飲水刻不容緩。
 
 
錢再多也沒用,忽視了飲水,損失的是健康!
 

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一,忽視飲水量:就是忽視健康

 
醫學專家經過多年臨床科學研究:長期缺水會造成身體內環境酸堿失去平衡,酸性環境會引起神經末梢發炎,后以疼痛的形式為大腦意識性思維獲取,導致了局部區域的疼痛。根據脫水的程度,以及由此引發的細胞內酸性物質堆積的情形,此時身體需要更多的水分,來清除這些引起疼痛的酸性物質。
 
這些疼痛是:
 
1、胃痛及胃灼熱
 
2、心絞痛
 
3、背痛
 
4、偏頭痛
 
5、關節痛 ……
 

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而此時,
 
多數人都需要服用止痛藥來緩解疼痛,但結果會更糟。其實,這種情況下,當含有大量水分的血液在細胞周圍循環時,水分會進入細胞內部,將細胞內部的酸性物質沖洗出來,使細胞內部顯示出堿性特征,對于健康的身體而言,這是正常狀態;醫學上很多疾病都是我們無意識地進入脫水狀態所致,身體缺水-正面臨嚴重的健康危機。
 
 
二,忽視水環境污染:危害極大、最直接、最廣泛
 
 
水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質炎、甲肝、菌痢等,另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。
 
 
 水中的重金屬及其他有害無機物(氰化物、砷化物、亞硝酸鹽等),引起中毒,引發多種慢性病和腫瘤。
 

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水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等,能引起各種中毒和疾病,其中有的有較強的致癌、致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收,長期積累可損害人體造血功能和肝功能。
 
飲用水中的抗生素、激素、內分泌干擾物等新型污染物,對人體造成的危害已引起各國重視,它們會使病菌產生抗藥性,或干擾人體內分泌和新陳代謝,影響人體的正常生理功能。
 
飲用水的危害,有些是短期內能出現的,更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康,很多等到發現時,已經為時已晚,特別是像癌癥、腫瘤、肝腎損傷等。
 
 
自來水的二次污染,也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素,使腸內菌叢的平衡受到破壞;氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味;氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等致癌物質,加劇了化學污染,導致心臟病、癌癥發病率增加。
 


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文章來源:http://www.deddalus.com/news/news/20191006/1609.html發布時間:2019-10-06
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